負離子纖維衣物#如何穿？如何防？
大寒時節要慎防五寒
進入「大寒」節氣，在天氣最寒冷的時候，養生抗寒非常重要！身為西藏人、也是預防醫學醫師洛桑加參表示，大寒時節要慎防五寒，不然很容易感染風邪。至於「五寒」是哪五寒？該怎麼防？
又可以用什麼日常穿著的方式做到保養呢？
1.防鼻寒
洛桑加參表示，防寒從鼻子開始，因為冬天有時候會鼻塞，所以他自己早上起來會搓搓手，或用溫開水把鼻子兩邊搓一搓，然後耳朵也拉一拉；另外，早上會喝1杯溫開水保養內臟。
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2.防頸寒
頸部是人體的要塞，也是通往腦部的血管神經必經之地，給脖子保暖很重要，能避免頭頸部血管因受寒而收縮，所以圍巾一定要準備。
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護頸～保溫，你也是這樣使用嗎？
3.防腰寒
有些人喜歡把暖暖包貼在腰上，洛桑加參分享自己的方式：亞麻籽油有保暖作用，把油搓一搓以後，接著搓腰部，腰部有一個「腎俞穴」，腎俞穴暖了，全身也暖呼呼！若家中沒有亞麻籽油，用嬰兒油或乳液也可以。
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負離子護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環。時時刻刻保養一天24小時運作、全年無休的五臟六腑！
4.防腳寒
睡覺一定要穿薄襪子或毛襪，尤其是老人家，腳的部分一定要做好保暖。
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針對腳.同時按摩腳部穴位,加速腳部血液循環,促氣血運行保暖舒適不悶熱。消除疲勞。
5.暖五臟
現代人容易便祕、月經失調，女生子宮的位置非常重要，所以腹部有時搓一搓，一早起床喝一點溫開水，下床動作不要太大，可以先在床上搓搓肚子、搓搓鼻子、拉拉耳朵，之後再慢慢下床。
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可以照顧五臟六腑
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